Как правильно подготовиться и сдать спермограмму

Содержание статьи

1. Что представляет собой данный тест и кому он показан
2. Как сдается анализ на спермограмму у мужчин в клинике
3. Рекомендации перед спермограммой: как мужчине правильно подготовиться к сдаче анализа
4. Ответы на часто задаваемые вопросы

Вопрос бесплодия все чаще беспокоит молодые семьи. Причинами тому является множество факторов от плохой экологии до проблем со здоровьем. Согласно статистике 15% всех пар не могут родить ребенка, и в половине случаев это происходит из-за нарушения фертильности представителя сильного пола. Одним из обязательных исследований, который предложит специалист по планированию беременности, будет лабораторное изучение половых клеток. О том, как происходит подготовка мужчины к сдаче спермограммы, какие есть условия и ограничения перед анализом, что нужно предпринять, а чего делать нельзя, читайте в нашей статье.

Что представляет собой данный тест и кому он показан

К оценке состояния эякулята прибегают в первую очередь при наличии проблем с продолжением рода. Пара, которая в течение года без использования любой контрацепции не может зачать ребенка, считается бесплодной. При этом необходимо тщательно обследовать обоих партнеров на определение состояния здоровья их репродуктивной системы. Количество патологий у молодых людей не уступает таковому у слабого пола, но в половине случаев при своевременной диагностике они являются устранимыми.

Определение оплодотворяющей способности гамет также показано:

• при нормальном планировании беременности;
• претендентам на донорство спермы;
• при доказанном бесплодии женщины для проведения процедуры ЭКО и ИКСИ;
• если у пары были неоднократные случаи замершей беременности или выкидышей на ранних сроках;
• когда в анамнезе есть травмы, инфекции, воспалительные явления в семенниках и простате, гормональные нарушения;
• для криоконсервации сперматозоидов.

Спермограмма – это лабораторный анализ качества спермы, который позволяет выявить количество и подвижность половых клеток, их морфологические особенности, наличие патологических форм, а также некоторые микроскопические и биохимические параметры семенной жидкости. Это точный и информативный способ определения мужской фертильности. Также в ходе исследования можно обнаружить наличие посторонних примесей в эякуляте, что может свидетельствовать об инфекции или воспалительном процессе в репродуктивных органах. Как сдается спермограмма у мужчин и как правильно подготовиться перед тем, как сдавать анализ, смотрите на видео ниже.

Нормальными показателями врачи считают:

• Объем эякулята в пробе составляет от 2 до 5 мл.
• В 1 мл образца от 20 до 120 млн активных спермиев.
• Не менее 55% гамет живые.
• Как минимум 4% клеток имеют правильное строение.
• 40% всех сперматозоидов подвижны, причем 30% с прямолинейным прогрессивным движением.
• Число круглых клеток не превышает 5 млн.
• Отсутствуют лейкоциты, эритроциты и другие частицы. Кислотность среды от 7,2 до 7,8.
• Время разжижения спермы в пределах 40 минут.

Часто для более широкого изучения качества семени врачи дополнительно назначают МАР-тест. Он позволяет определить наличие антиспермальных антител, покрывающих гаметы и делающих их неспособными к оплодотворению.

Как сдается анализ на спермограмму у мужчин в клинике

Проведение данного исследования в домашних условиях возможно только в исключительных случаях, так как основное изучение эякулята происходит в первый час после взятия пробы. При отсутствии стационара практически невозможно обеспечить чистоту, необходимую для получения достоверных результатов. Нельзя использовать сперму, полученную в результате прерванного полового акта или собранную в презерватив: при этом в образец могут попасть выделения женских гениталий или химическая смазка с барьерного контрацептива.

Также проблематично обеспечить необходимые условия температурного режима при транспортировке, исключить тряску и другие механические действия, которые могут повредить биоматериал. Поэтому все же стоит отдать предпочтение медицинским учреждениям.

В центрах по планированию семьи сотрудники объясняют пациенту правила подготовки к сбору эякулята, рассказывают, сколько дней воздержания необходимо перед сдачей спермограммы и какие еще нюансы следует учитывать.

Непосредственно перед процедурой надо будет подписать соответствующий бланк с личными данными. Его необходимо приложить к емкости с образцом.

Для сбора семени в клиниках оборудованы специальные комнаты с комфортной обстановкой. Эякуляция достигается путем мастурбации. Предварительно нужно помочиться, а руки и пенис нужно тщательно вымыть с использованием моющих средств.

Для стимулирования возбуждения сотрудники предлагают журналы или видео эротического содержания, иногда разрешается присутствие супруги.

Рекомендации перед спермограммой: как мужчине правильно подготовиться к сдаче анализа

На качество семени влияет множество как внешних, так и внутренних факторов: высокие температуры, неправильное питание, нервное перенапряжение, вредные привычки, медикаментозное лечение – это лишь некоторые обстоятельства, которые надо учитывать при намерении исследовать фертильность представителя сильного пола.

Сперматогенез, т. е. процесс формирования и созревания половых клеток, длится в среднем 70 дней. Если в этот период организм испытывает любой стресс, эмоциональный или физический, то это непременно отразится на свойствах спермы. В таком случае лучше отложить проведение теста на несколько месяцев.

Для наиболее объективной оценки врачи рекомендуют повторение анализа через одну-две недели при отклонениях показателей от нормальных значений.

Чтобы получить достоверные результаты необходимо выполнение некоторых условий.

Диета: можно ли есть перед сдачей спермограммы и что можно кушать

Чтобы к моменту проведения исследования гаметы были максимально активны, мужчине стоит пересмотреть свой рацион. Питание должно быть здоровым и сбалансированным.

За 7-10 дней до взятия образца биологической жидкости надо отказаться от продуктов, подавляющих деятельность сперматозоидов:

• Запрещается жирная, жареная, копченая еда, маринованные и консервированные продукты.
• Следует уменьшить количество пряных и соленых блюд.
• В это время также лучше предпочитать кофе и крепкому чаю обычную воду.

В ежедневное меню стоит включить нежирное мясо и птицу, запеченное или приготовленное на пару, рыбу, тыкву и другие овощи, фрукты, молочные каши и кисломолочные продукты.

В день сбора пробы также не надо голодать, но пища должна соответствовать приведенным выше рекомендациям.

Алкоголь, никотин и спермограмма: сколько нельзя пить перед сдачей анализа и можно ли курить

При планировании беременности желательно полностью отказаться от вредных привычек за два-три месяца до предполагаемого зачатия, чтобы полностью прошел цикл сперматогенеза и половые клетки были чисты от воздействия токсичных компонентов, присутствующих в алкоголе.

Частое употребление горячительных напитков ухудшает показатели эякулята, делая его более жидким, а сами гаметы менее подвижными. Систематический прием спиртосодержащей продукции приводит к мутациям в генетическом материале, что чревато не только снижением оплодотворяющей способности спермиев, но и развитием серьезных патологий плода.

Перед посещением клиники стоит воздержаться от приема алкоголя хотя бы в течение недели, если отказ на более длительный период невозможен.

Табакокурение также негативно влияет на качество семени, уменьшая активность сперматозоидов. Лучше исключить сигареты из своей жизни или хотя бы уменьшить их количество вдвое. Непосредственно перед сбором образца курить не рекомендуется.

Надо ли отказываться от секса: сколько дней нужно воздерживаться перед сдачей спермограммы

За три-четыре дня до исследования мужчине необходимо ограничить половую активность, не совершать соитие с женщиной и не мастурбировать. Это необходимо для достаточного количества эякулята и максимальной подвижности клеток, чтобы результат отражал их объективную способность к оплодотворению.

Но слишком длительное воздержание также негативно сказывается на показателях спермы. Она сгущается, происходит агглютинация – склеивание клеток между собой. Отказ от секса больше, чем на 7 дней может привести к значительному уменьшению жизнеспособных гамет из-за их гибели в семенных пузырьках.

Медикаментозное лечение

Для получения объективных результатов исследования эякулята между последним приемом лекарственного средства и сбором образца должно пройти от 10 дней до 3 месяцев, в зависимости от наименования препарата. Точное время определит лечащий врач.

Если нет других показаний, можно придерживаться следующих рамок:

• После приема антибиотиков посещать клинику по репродуктологии для сдачи анализа можно через 10 дней.
• Нестероидные противовоспалительные и психотропные выводятся через 7–10 суток.
• Гормональные медикаменты не скажутся на результате через 1–2 месяца.

При невозможности отказа от лечения процедуру стоит перенести.

Особые условия

Важно учитывать воздействие внешних факторов на сперматогенез. За неделю до сдачи образца следует:

• Не посещать бани и сауны и избегать перегрева гениталий. Повышенные температуры снижают активность гамет и ухудшают другие показатели спермы.
• Отказаться от чрезмерной физической нагрузки. Любое перенапряжение негативно сказывается на половых клетках.
• Избегать стрессов. Позитивный психологический настрой очень важен для нормальной работы организма. В подготовительный период следует хорошо высыпаться, постараться не переживать из-за работы или по любым другим поводам.
• Исключить механическое воздействие на репродуктивные органы. Надо отказаться от массажа яичек и предстательной железы, так как это может спровоцировать повышенное отделение сока простаты, что отразится на качестве спермы.
• Следить за состоянием здоровья. Даже незначительное проявление ОРВИ может исказить результаты анализа. Поэтому при подозрении на любое заболевание или обострение хронических патологий стоит отложить процедуру до полного выздоровления.

Ответы на часто задаваемые вопросы

– Зачем мне проходить обследования, если у меня уже есть дети?

Если у пары не получается забеременеть в течение года (а у четы старше 35 лет этот срок сокращается до 6 месяцев), то лучше проверить состояние здоровья обоих супругов. За время, прошедшее с момента рождения старшего ребенка, показатели семени могли существенно измениться.

– Можно ли собрать эякулят дома и самостоятельно привезти в клинику?

По договоренности с врачом в исключительных случаях разрешается провести процедуру в домашних условиях с использованием специальной тары или медицинского презерватива. При этом мужчина не испытывает психологического давления от необходимости мастурбации в незнакомом месте. Но это единственный плюс такого решения. Без стационара вероятность получения чистого образца сильно снижается, так как сложнее соблюдать условия стерильности и правильной транспортировки. Если же это единственный приемлемый вариант, то доставить анализ в клинику надо в течение часа. Перевозить пробу в презервативе категорически нельзя!

– Можно ли мочиться перед сдачей спермограммы?

Перед процедурой следует воздержаться от мочеиспускания в течение 3–4 часов.

– Если результат плохой, значит ли это, что мужчина бесплодный?

Единичный неудовлетворительный результат не означает полной невозможности стать родителем. Специалисты в таком случае советуют повторить процедуру через 7–10 дней. Даже при подтверждении отклонений от нормы при своевременном лечении в 50% случаев возможно полное восстановление фертильности.

– Как можно улучшить качество спермы?

Часто для восстановления оплодотворяющей способности гамет представителю сильного пола достаточно пересмотреть свой образ жизни. Сбалансированное питание, умеренная физическая нагрузка, регулярная сексуальная жизнь и отказ от вредных привычек – вот тот минимум, который позволит оздоровить организм в целом и половую систему в частности.

Для улучшения репродуктивной функции мужчины врачи советуют принимать препарат Простатилен АЦ. Он содержит биологически активные компоненты – регуляторные белки предстательной железы, аминокислоты аргинин и глицин, а также цинк. Они способствуют повышению уровня свободного тестостерона в крови и увеличению количества прогрессивно-подвижных сперматозоидов. Эффективность этого лекарства доказана в ходе клинических испытаний.

Мы подробно рассмотрели процедуру лабораторного исследования семенной жидкости и условия подготовки к ней. Еще больше информации о том, как правильно сдать спермограмму и МАР-тест и какая необходима подготовка к этим анализам в видео ниже.